Ik krijg mijn elastische kousen niet aan. Wat nu?

Vind je het aantrekken van je elastische kousen iedere ochtend een flinke uitdaging? Je bent niet de enige. Veel mensen merken dat compressiekousen strak zitten en lastig aan te trekken zijn, zeker in het begin. Gelukkig betekent dit meestal niet dat er iets mis is. Met de juiste techniek, een geschikt hulpmiddel en soms wat oefening wordt het vaak een stuk makkelijker.

Het is begrijpelijk dat je denkt: “Ze zitten veel te strak.” Toch is die stevigheid juist nodig om de kous goed te laten werken.

Waarom zijn elastische kousen zo strak?

Dat hoort meestal zo.

Compressiekousen geven gecontroleerde druk op het been. Hierdoor helpen ze vocht af te voeren en ondersteunen ze de bloed- en lymfecirculatie. Als een kous te ruim zit, werkt deze minder goed.

Nieuwe kousen voelen vaak strakker aan dan oudere kousen. Na een paar dagen wennen merken veel mensen dat het aantrekken gemakkelijker gaat.

Wanneer lukt het aantrekken het makkelijkst?

Meestal lukt het het beste om je kousen ’s ochtends direct na het opstaan aan te trekken. Op dat moment is er vaak nog minder vocht in de benen, waardoor de kous gemakkelijker over de voet en enkel glijdt.

Wacht je tot later op de dag? Dan kunnen je benen dikker zijn geworden, waardoor het aantrekken meer moeite kost.

Welke hulpmiddelen kunnen helpen?

Er bestaan verschillende hulpmiddelen die het aantrekken makkelijker kunnen maken.

Denk bijvoorbeeld aan:

• rubberen aantrekhandschoenen voor extra grip;
• een glijzak voor open-teenkousen;
• een aantrekframe wanneer bukken of kracht zetten lastig is.

Welke hulpmiddel het beste past, hangt af van het type kous en jouw situatie. Je bandagist of leverancier kan je hierover adviseren.

Wanneer vraag je hulp?

Blijf je moeite houden met het aantrekken van je kousen? Wacht dan niet te lang.

Vaak is er meer mogelijk dan je denkt. Soms helpt een andere techniek, een hulpmiddel of wat extra uitleg al voldoende.

Wanneer moeten je kousen opnieuw worden gecontroleerd?

Krijg je de kousen ineens veel moeilijker aan dan voorheen? Of zakken ze juist af, knellen ze of veroorzaken ze pijn? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je bandagist.

Soms zijn je benen veranderd, zijn de kousen versleten of is een andere maat nodig.

Hoe kunnen wij helpen?

Tijdens een oedeem behandeling kijken we regelmatig mee of je compressiekousen goed aansluiten bij jouw situatie. Heb je vragen over het dragen van je kousen of twijfel je of alles nog goed past? Dan denken we graag met je mee.

Wanneer het nodig is, verwijzen we je terug naar de bandagist voor controle of een nieuwe aanmeting.

Samenvatting

Dat elastische kousen moeilijk aan te trekken zijn, is heel normaal. Ze moeten stevig aansluiten om goed te kunnen werken. Door ze vroeg op de dag aan te trekken, eventueel een aantrekhulpmiddel te gebruiken en op tijd hulp te vragen als het niet lukt, wordt het dragen vaak een stuk makkelijker.