Acne en de plaats op je gezicht: wat kun je ervan afleiden?

Veel mensen vragen zich af waarom ze puistjes steeds op dezelfde plek krijgen. Misschien vooral op je kin, voorhoofd of wangen.

Op internet lees je vaak dat iedere plek op het gezicht iets zegt over je organen of hormonen. Dit wordt ook wel face mapping genoemd. Maar bij acne ligt dit niet altijd zo simpel.

Dat betekent niet dat de plek van acne helemaal niets zegt. Sommige patronen kunnen wel degelijk aanwijzingen geven.

Acne op het voorhoofd

Puistjes op het voorhoofd kunnen ontstaan doordat poriën sneller verstopt raken.

Mogelijke oorzaken zijn bijvoorbeeld:

• een vettere huid;
• haarproducten die op de huid terechtkomen;
• een pony;
• een helm, pet of sportband;
• veel zweten.

Wat kun je doen?

• Was haarproducten goed uit.
• Houd haar zoveel mogelijk uit het gezicht.
• Reinig een sporthelm of hoofdband regelmatig.
• Kies huidverzorging die past bij jouw huid.

Acne op de neus

De neus bevat veel talgklieren. Daarom ontstaan hier relatief vaak mee-eters en puistjes.

Wat kun je doen?

• Gebruik een milde reiniger.
• Kies producten die poriën niet verstoppen.
• Knijp mee-eters liever niet zelf uit.

Acne op de wangen

Acne op de wangen kan verschillende oorzaken hebben.

Bij sommige mensen spelen hormonen een rol, maar ook wrijving of contact met de huid kan bijdragen. Denk bijvoorbeeld aan een telefoon, kussensloop, sportkleding of het vaak aanraken van je gezicht.

Wat kun je doen?

• Vervang regelmatig je kussensloop.
• Maak je telefoon schoon.
• Probeer zo min mogelijk aan je gezicht te zitten.

Acne op de kin en kaaklijn

Puistjes op de kin en kaaklijn worden relatief vaak gezien bij hormonale acne.

Klachten kunnen bijvoorbeeld verergeren rondom de menstruatie, na het stoppen met de pil of bij aandoeningen zoals PCOS.

Wat kun je doen?

Blijven de klachten steeds terugkomen? Dan kan het zinvol zijn om samen te kijken welke behandeling of huidverzorging het beste past.

Acne op de rug of borst

Acne komt niet alleen in het gezicht voor. Ook op de rug, borst en schouders zitten veel talgklieren.

Warmte, zweten en strakke kleding kunnen klachten soms verergeren, maar meestal spelen dezelfde processen een rol als bij acne in het gezicht.

Wat kun je doen?

• Draag ademende kleding tijdens het sporten.
• Douche na intensief zweten.
• Gebruik geen agressieve scrubs.

Lees ook: De beste acneproducten: welke ingrediënten zijn goed voor acne?

Kijk naar het totaalplaatje

De plek van acne kan soms een aanwijzing geven, maar vertelt nooit het hele verhaal.

Bij acne spelen vaak meerdere factoren tegelijk een rol, zoals hormonen, erfelijke aanleg, talgproductie, huidverzorging en leefstijl.

Daarom kijken we tijdens een gratis intake niet alleen naar waar de acne zit, maar vooral waardoor jouw huid onrustig blijft.

Wil je je eerst verder verdiepen? Bekijk ook onze overzichtspagina over acne of acne behandelingen. Daar vind je alle informatie, veelgestelde vragen en gerelateerde artikelen overzichtelijk bij elkaar.