Acne tijdens de zwangerschap: waarom verandert je huid ineens?

Acne tijdens de zwangerschap ontstaat vaak door hormonale veranderingen. Lees wat je zelf kunt doen en welke producten en behandelingen kunnen.
Zwangere vrouw met acne op kin en kaaklijn tijdens de zwangerschap

Had je jarenlang een rustige huid en krijg je tijdens je zwangerschap ineens puistjes? Of merk je juist dat bestaande acne erger wordt? Dan ben je niet de enige. Acne tijdens de zwangerschap komt veel voor en wordt vooral veroorzaakt door hormonale veranderingen.

Het goede nieuws: er zijn vaak manieren om je huid rustiger te houden. Wel is het belangrijk om voorzichtig te zijn met bepaalde acneproducten tijdens de zwangerschap.

Lees ook: Huidproblemen tijdens de zwangerschap, wat te doen?

Waarom krijg je acne tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap verandert de hormoonhuishouding sterk.

Met name in het eerste trimester stijgen verschillende hormonen die invloed hebben op de talgklieren. Hierdoor kan de huid meer talg produceren, waardoor poriën sneller verstopt raken en puistjes kunnen ontstaan.

Sommige vrouwen krijgen vooral last van:

  • puistjes op de kin
  • puistjes langs de kaaklijn
  • onderhuidse ontstekingen
  • een vettere huid
  • meer mee-eters

Anderen merken juist weinig verschil of zien bestaande acne verbeteren.

Op welke plekken ontstaat zwangerschapsacne?

Acne tijdens de zwangerschap ontstaat vaak op:

  • kin
  • kaaklijn
  • wangen
  • hals
  • rug
  • borst

Dit patroon lijkt vaak op hormonale acne.

Is acne tijdens de zwangerschap normaal?

Ja.

Hoewel veel mensen zwangerschap associëren met een “zwangerschapsglow”, krijgt een deel van de vrouwen juist een onrustigere huid.

Dat betekent niet dat je iets verkeerd doet. Het is meestal een reactie van de huid op hormonale veranderingen waar je zelf weinig invloed op hebt.

Wat kun je zelf doen bij acne tijdens de zwangerschap?

Houd je routine simpel

Meer producten gebruiken betekent niet automatisch een betere huid.

Een milde reiniger, een passende crème en dagelijkse zonbescherming zijn vaak een goede basis.

Niet uitknijpen

Hoe verleidelijk het ook is: uitknijpen vergroot de kans op roodheid, wondjes en pigmentvlekken.

Bescherm je huid tegen de zon

Ontstekingen kunnen na genezing pigmentvlekken achterlaten. Goede zonbescherming helpt dit risico te verkleinen.

Wees kritisch op huidverzorging

Op social media worden veel producten aangeprezen als wondermiddel tegen acne. Niet alles is geschikt tijdens de zwangerschap.

Twijfel je? Vraag dan advies voordat je nieuwe producten toevoegt.

Lees ook: Mag je huidbehandelingen doen tijdens de zwangerschap?

Welke acnebehandelingen zijn veilig tijdens de zwangerschap?

Dat hangt af van de behandeling en jouw situatie.

Veel huidtherapeuten kiezen er tijdens de zwangerschap voor om terughoudend te zijn met behandelingen waarvan de veiligheid onvoldoende onderzocht is.

Wel zijn vaak mogelijk:

  • huidanalyse
  • huidverzorgingsadvies
  • begeleiding bij acne
  • productadvies
  • acne reinigingsbehandelingen
  • begeleiding bij het voorkomen van littekens en pigmentvlekken

Soms is het verstandig om bepaalde intensieve behandelingen tijdelijk uit te stellen tot na de zwangerschap.

Wanneer is begeleiding zinvol?

Acne tijdens de zwangerschap is niet alleen een cosmetisch probleem.

Puistjes kunnen pijn doen, onzekerheid veroorzaken en soms littekens of pigmentvlekken achterlaten.

Begeleiding kan zinvol zijn wanneer:

  • je huid snel achteruitgaat
  • je twijfelt over producten
  • je bang bent voor littekens
  • je niet weet wat nog veilig is tijdens de zwangerschap
  • eerdere acne weer terugkomt

Vaak geeft een duidelijk plan al veel rust.

Wat kun je verwachten na de bevalling?

Bij veel vrouwen wordt de huid na de zwangerschap vanzelf rustiger wanneer de hormoonspiegels weer veranderen.

Dat gebeurt echter niet altijd direct. Soms blijven acneklachten nog maanden aanwezig.

Wanneer dat het geval is, kunnen na de zwangerschap vaak meer behandelmogelijkheden worden overwogen.

Acne tijdens de zwangerschap in Zoetermeer

Twijfel je welke huidverzorging geschikt is tijdens je zwangerschap? Of merk je dat je huid steeds onrustiger wordt?

Tijdens een gratis intake kijken we samen naar jouw huid, je huidige routine en de mogelijkheden tijdens de zwangerschap. Zo krijg je een duidelijk en veilig plan dat past bij jouw situatie.

Wil je je eerst verder verdiepen? Bekijk ook onze overzichtspagina over huidproblemen rondom de zwangerschap of acne behandelen. Daar vind je alle informatie, veelgestelde vragen en gerelateerde artikelen overzichtelijk bij elkaar.

Laatste nieuws