In de media: LINDA. interviewt huidtherapeut Lori Fisscher over keratosis pilaris
LINDA. interviewde huidtherapeut Lori Fisscher over keratosis pilaris, de veelvoorkomende rode bultjes op armen, benen en billen.
De zon doet veel goeds.
We worden er vaak vrolijk van, maken vitamine D aan en genieten meer van het buiten zijn.
Toch is zonlicht ook één van de belangrijkste oorzaken van huidveroudering, pigmentvlekken en huidkanker.
Bewust omgaan met de zon betekent daarom niet dat je de zon moet vermijden, maar dat je weet hoe je jouw huid kunt beschermen.
Lees ook: Welke huidbehandelingen kun je veilig laten doen in de zomer?
Iedere huid reageert anders op zonlicht.
Mensen met een lichte huid verbranden meestal sneller dan mensen met een donkere huid. Ook factoren zoals de zonkracht, het tijdstip van de dag, medicatie en eerdere zonblootstelling spelen een rol.
Daardoor bestaat er geen exacte regel voor hoeveel minuten iemand veilig in de zon kan zitten.
Lees ook:
Veel mensen denken dat de zon pas schadelijk is wanneer je verbrandt.
Dat klopt niet.
Ook zonder verbranding kan UV-straling bijdragen aan:
Juist die dagelijkse, onzichtbare blootstelling stapelt zich op gedurende je leven.
Vooral je gezicht, hals, decolleté en handen krijgen veel zonlicht.
Een zonnebrandcrème is daarom één van de meest effectieve anti-aging producten die er bestaat.
Tussen ongeveer 12.00 en 15.00 uur is de UV-straling meestal het hoogst.
Dat betekent niet dat je binnen moet blijven, maar wel dat extra bescherming verstandig kan zijn.
Een pet, hoed, zonnebril of luchtige kleding kan een waardevolle aanvulling zijn op zonnebrandcrème.
Ook lippen kunnen verbranden en verouderen door UV-straling.
Een lipproduct met SPF kan daarom een mooie aanvulling zijn, vooral tijdens vakanties of lange dagen buiten.
Lees ook: Droge lippen: wat kun je eraan doen?
Dan is zonbescherming extra belangrijk.
Bij deze huidproblemen kan zelfs beperkte zonblootstelling ervoor zorgen dat klachten verergeren of sneller terugkomen.
In die situaties is voorkomen vaak makkelijker dan behandelen.
Lees ook: Hoe pas je je huidverzorging aan in de zomer?
Een gezonde leefstijl ondersteunt ook de huid.
Denk aan:
Dit vervangt geen zonnebrandcrème, maar draagt wel bij aan een gezonde huid.
Probeer zonbescherming niet te zien als iets voor alleen warme vakantiedagen.
Juist de dagelijkse blootstelling tijdens wandelen, fietsen, sporten of werken buiten heeft op de lange termijn invloed op je huid.
Een goede SPF, een beetje schaduw en verstandig omgaan met de zon maken vaak meer verschil dan mensen denken.
Heb je last van pigmentvlekken, roodheid of zonschade en wil je weten welke mogelijkheden er zijn?
Tijdens een gratis intake bekijken we jouw huid en bespreken we welke aanpak het beste past bij jouw situatie.
Wil je je eerst verder verdiepen? Bekijk ook onze overzichtspagina over persoonlijk huidadvies. Daar vind je alle informatie, veelgestelde vragen en gerelateerde artikelen overzichtelijk bij elkaar.
LINDA. interviewde huidtherapeut Lori Fisscher over keratosis pilaris, de veelvoorkomende rode bultjes op armen, benen en billen.
Ontdek hoe je eczeemtriggers herkent en stap voor stap meer grip krijgt op opvlammingen en je huid.
Ontdek hoe je huidverzorging kiest die écht past bij jouw huid, zonder te verdwalen in merken en hypes.
Een crème is een belangrijke basis bij rosacea, maar vaak is een bredere aanpak nodig voor een rustigere huid.
Ontdek hoe acne ontstaat en waarom hormonen, talg en verstopte poriën samen zorgen voor puistjes.