Wanneer je bezig bent met huidverbetering bij de huidtherapeut, voor je acne, pigmentvlekken, rimpels of roodheden, is de juiste huidverzorging thuis essentieel voor het resultaat. En hierbij speelt het seizoen een grote rol. De beste huidverzorging in de zomer is namelijk anders dan die in de winter. Wil jij weten wat nou de beste huidverzorging in de zomer is voor jouw acne, pigmentvlekken, rimpels of roodheden? Bekijk dan gauw dit stappenplan!
Het verschil tussen huidverzorging in de zomer en winter
De herfst en winter zijn de meest veilige perioden voor diepere behandelingen en sterkere producten. Maar in de lente en zomer zijn de behandelingen en producten juist gericht op het beschermen en versterken van de huid, het voorkomen van nieuwe klachten en het behouden van het resultaat.
In de zomer hebben de temperatuur, uv-straling van de zon, meer zweten en het gebruik van zonnebrandcrème allemaal invloed op je huid. Door de zon kun je ook niet alle ingrediënten veilig gebruiken. Bij huidverbetering is de aanpak in de zomer dus zeker anders dan die in de winter.
Het verschil?
Herfst/winter
- Diepere behandelingen, zoals TCA peelings, Cosmo Peel Forte en laser
- Sterkere producten zoals retinol en het gebruik van hoge percentages zuren
Lente/zomer
- Beschermen en versterken van de huid, met zonnebrandcrème en antioxidanten
- Voorkomen van nieuwe klachten, met lagere percentages zuren
- Behoud van het resultaat, met hydratatie en verzorging
Wat is de beste huidverzorging in de zomer?
De belangrijkste huidverzorging in de zomer is gericht op jouw huidconditie in deze periode. Wanneer je veel zweet is juist een lichtere crème beter, zodat je de huid toch goed hydrateert. Dit is de basis van een gezonde huid. Je wilt je huid daarnaast goed beschermen tegen acne, rimpels, pigmentvlekken of roodheden. Kies daarom voor een zonbescherming met uva- en uvb-bescherming. De beste bescherming bevat ook antioxidanten, zoals vitamine C en E, die je huid versterken, en daarmee een nog betere bescherming bieden.
Tip: kies naast kwalitatieve huidverzorging in de zomer, ook voor een leuke zonnehoed ter bescherming van de huid.
Beschermen en versterken van de huid
Warme temperaturen en de hoge luchtvochtigheid kunnen zorgen voor meer talgproductie. Maar warmte, zweten en zonnestraling kunnen ook de huid uitdrogen. Wat is de beste huidverzorging in de zomer?
Stap 1. huid reiniging in de zomer
Kies daarom allereerst in de zomer voor een reiniging die de huid goed schoonmaakt én hydrateert, zoals de Advanced Cleanser. Dit is ook een perfecte ‘aftersun’ reiniger, na een dagje strand of bij het verwijderen van je zonnebrandcrème, vanwege de zink, xylitol, ureum en glycerine.
Bij een vettere huid, acne of huidveroudering kun daarbij je voor een iets sterkere reiniger kiezen die exfolieert én hydrateert. Kies dan in de zomer voor de Foamer 5.
Stap 2. Antioxidanten
Antioxidanten maken jouw huid sterker in de bescherming naar schadelijke straling en invloeden van buitenaf. Zeker bij acne, roodheden, pigmentvlekken en rimpels helpt dit preventief. De C25 Cream met 25% vitamine C gebruik je hiervoor dagelijks onder je zonnebrandcrème.
Lees ook: De kracht van antioxidanten: verbeter je gezondheid én huid
Extra antioxidanten nemen uit de voeding kan je huid hierbij ook helpen. De volgende groenten en fruit bevatten veel vitamine C: koolsoorten, paprika, tomaten, broccoli, kiwi, zomerfruit, sinaasappel en citroen. Neem extra veel deze zomer. Daarnaast kan een (gebufferde) vitamine C supplement bijv. van Vitakruid het lichaam nog extra beschermen. Gebruik in de zomer dagelijks 1 capsule.
Tip: gebruik kortingscode “kool10” en krijg 10% korting op supplementen bij Vitakruid.
Stap 3. Een fijne zonnebrandcrème
De beste huidverzorging in de zomer bevat natuurlijk een goede zonnebrandcrème met uva- én uvb-bescherming. Kies bij acne, zweten en een vettere huid voor een lichte zonnebrandcrème zonder witte waas, zoals de Titanium Dioxide SPF35. Bij een drogere huid, rimpels en pigmentvlekken kies je een hogere bescherming zoals de Sun Ceutic 50+.
Voorkomen van nieuwe klachten, met lagere percentages zuren
Stap 4. Effectief, maar mild stimuleren
Let op, niet alle zuren of ingrediënten (zoals retinol) kun je veilig gebruiken in de zomer. Het percentage is hiervoor te hoog voor deze zonnige tijd. Wil je toch dieper werken op acne, pigmentvlekken en rimpels? Dan is de Light Ceutic een veilige keuze in de zomer om stimulerend te werken. Het bevat 8% glycolzuur en antioxidanten, om de huid te exfoliëren, vergladden en verhelderen, waarmee je nieuwe huidklachten onderdrukt.
Behoud van het resultaat, met hydratatie en verzorging
Stap 5. Hydrateren en aftersun
Een gezonde huid begint met de juiste dagcrème en nachtcrème, waarbij je de huid diep hydrateert en verzorgt met effectieve ingrediënten. Zo helpt gefragmenteerd hyaluronzuur voor een diepe hydratatie. En aloë vera is hierbij een mooi ingrediënt, omdat dit meteen werkt als aftersun. De Hyal Ceutic is daarmee de perfecte 2-in-1 crème voor de zomer en is tevens geschikt als voedende oogcrème.
Uiteraard is er nog veel meer mogelijk qua beste huidverzorging in de zomer en is het vooral belangrijk dat je jouw huidverzorging afstemd op jouw huidverbeteringsdoelen! Boek nu een gratis productadvies en krijg uitleg op basis van inhoud en ingrediënten!
Geschreven in samenwerking met Pauliene van Kool Orthomoleculair therapeut.