Er zijn verschillende studies gedaan naar de effecten van havermout op de huid bij eczeem en een droge huid. Een havermout kompres bij huidproblemen kan jeuk verlichten, de huid verzachten of hydrateren en helpen bij ontstekingen. Een havermout kompres bij huidproblemen maken is heel gemakkelijk én natuurlijk.
Wat is een havermout kompres?
Een havermout kompres is een natuurlijk middel dat je kunt gebruiken om verschillende huidaandoeningen te behandelen. Het is eenvoudig en veilig, zonder dat er schadelijke chemicaliën aan te pas komen.
Het wordt gemaakt van havermout, dat bekend staat om zijn verzachtende, hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen.
Tip: De Naturally Clean Body Wash is een milde, body reiniger waar ook haver proteïnen in zitten.
Bij welke huidproblemen kun je een havermout kompres inzetten?
Een havermout kompres kan helpen om de huid te verzachten en te hydrateren. Het kan helpen om de symptomen van verschillende huidaandoeningen te verminderen, zoals:
- Huidirritatie
- Eczeem
- Psoriasis
- Zonnebrand
- Huiduitslag
- Jeuk (bijv. door waterpokken bij kindjes)
Gebruik dit NIET als je allergisch bent voor havermout. Het is belangrijk om je arts te raadplegen voordat je een havermout kompres gebruikt als je een ernstige huidaandoening hebt.
Hoe werkt een havermout kompres bij huidproblemen?
1. Een havermout kompres bij huidproblemen geeft verlichting van jeuk en irritatie
Havermout bevat stoffen die de huid kunnen verzachten en kalmeren, waardoor het een effectieve remedie is voor jeuk en irritatie veroorzaakt door huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, insectenbeten, enz.
2. Een havermout kompres geeft verzachting bij ontstekingen
Havermout heeft ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van roodheid, zwelling en pijn veroorzaakt door bijv. zonnebrand, rosacea.
3. Een havermout kompres bij huidproblemen hydrateert
Havermout kan helpen om de huid te hydrateren en de natuurlijke oliën in de huid aan te vullen, waardoor het een effectief middel is voor de dagelijkse huidverzorging wanneer je een gevoelige huid hebt.
Hoe maak je een havermout kompres?
Een havermout kompres kan op verschillende manieren worden gemaakt, maar het basisprincipe is om havermout te laten weken in warm water en het melkachtige water dan op de huid aan te brengen via een schone doek of handdoek. Het havermoutmengsel kan warm of koud worden aangebracht, afhankelijk van het doel.
Dit heb je nodig
- water
- Een schone doek of handdoek (bijv. gastendoekje)
- Een washandje
- Een schone kom
Zo maak je een havermout kompres
1. Doe 1 á 1,5 koffiekopje havermout in het washandje. Houd het washandje dicht of knoop er een elastiekje om.
2. Vul de kom met warm/heet water.
3. Leg het washandje gevuld met havermout 5-10 minuten in de kom met warm water om te weken, en knijp af en toe in het washandje. Je ziet dat het water melkachtig begint te worden.
4. Nu kun je de schone doek of het gastendoekje in het water leggen, vervolgens uitwringen en dan voor 10-15 minuten op de aangedane huid leggen.
(Je kunt eventueel ook het dichtgeknoopte washandje uitwringen en op de huid leggen.)
Hopelijk brengt het havermout kompres je de verlichting die je zoekt. Heb je meer hulp nodig bij huidproblemen? Maak dan een afspraak voor een gratis consult bij de huidtherapeut.