Droge lippen: wat kun je eraan doen?

Ontdek de oorzaken van droge lippen en welke verzorging helpt bij schrale lippen, velletjes en kloofjes.
tips huidtherapeut: droge lippen verzorgen

Droge, schrale of zelfs pijnlijke lippen zijn een veelvoorkomend probleem. Soms heb je er alleen in de winter last van, maar sommige mensen blijven het hele jaar door kampen met velletjes, kloofjes of een trekkerig gevoel.

Gelukkig kun je vaak zelf veel doen om je lippen te herstellen.

Waarom worden lippen zo snel droog?

De huid van de lippen is anders opgebouwd dan de huid op de rest van het gezicht.

Lippen bevatten nauwelijks talgklieren en hebben daardoor minder natuurlijke bescherming tegen uitdroging. Hierdoor zijn ze extra gevoelig voor invloeden van buitenaf.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

  • Kou en wind
  • Zonlicht
  • Droge lucht door verwarming of airconditioning
  • Lippen likken
  • Mondademhaling
  • Medicatie, zoals isotretinoïne bij acne
  • Eczeem of een gevoelige huid
  • Irriterende lipproducten

Lippen likken maakt het vaak erger

Wanneer je lippen droog aanvoelen, is de neiging groot om eraan te likken.

Dat geeft even verlichting, maar werkt meestal averechts.

Speeksel verdampt snel en neemt daarbij extra vocht mee van de huid. Hierdoor ontstaat vaak een vicieuze cirkel van droogte, likken en opnieuw droogte.

Ook het lostrekken van velletjes kan de huid beschadigen en kleine wondjes veroorzaken.

Wanneer speelt eczeem een rol?

Bij mensen met eczeem of een gevoelige huid is de huidbarrière vaak minder sterk.

Daardoor kunnen ook de lippen sneller uitdrogen of geïrriteerd raken.

Heb je regelmatig last van droge lippen én van roodheid, jeuk, schilfering of eczeem rondom de mond? Dan kan het verstandig zijn om verder te kijken dan alleen een lippenbalsem.

Welke verzorging helpt echt?

Bij droge lippen draait het vooral om beschermen, herstellen en vochtverlies beperken.

Niet iedere lippenbalsem doet hetzelfde. Sommige producten geven vooral een tijdelijk laagje, terwijl andere ingrediënten daadwerkelijk helpen om de huidbarrière te ondersteunen.

Panthenol

Panthenol helpt vocht vast te houden en ondersteunt het herstel van een beschadigde huidbarrière. Daarom wordt het vaak gebruikt bij schrale of gevoelige lippen.

Ceramiden en lanoline

Deze ingrediënten helpen de natuurlijke huidbarrière te versterken en beschermen tegen vochtverlies.

Shea butter en jojoba-olie

Verzachten de lippen en verminderen een trekkerig gevoel.

Hyaluronzuur

Kan vocht aantrekken en vasthouden, waardoor de lippen comfortabeler aanvoelen.

Vaseline

Eén van de meest effectieve en onderzochte ingrediënten bij droge lippen. Het sluit vocht in en beschermt tegen uitdroging van buitenaf.

Wat kun je beter vermijden?

Sommige ingrediënten kunnen droge lippen juist verergeren.

Let daarom op met producten die veel bevatten van:

  • Menthol
  • Kamfer
  • Pepermuntolie
  • Sterke geurstoffen
  • Uitdrogende alcoholen

Deze kunnen prettig aanvoelen bij het aanbrengen, maar geven bij veel mensen juist meer irritatie op de lange termijn.

Vergeet zonbescherming niet

Veel mensen beschermen hun gezicht dagelijks tegen de zon, maar vergeten hun lippen.

Toch kunnen UV-stralen ook de lippen beschadigen en bijdragen aan droogte, veroudering en pigmentveranderingen.

Ben je veel buiten, op vakantie of gevoelig voor droge lippen? Dan kan een lipproduct met SPF een waardevolle aanvulling zijn.

Meer dan alleen lippenbalsem

Droge lippen worden niet altijd alleen veroorzaakt door een gebrek aan verzorging.

Ook deze factoren kunnen invloed hebben:

Voeding

Een gevarieerd voedingspatroon ondersteunt een gezonde huidbarrière.

Denk onder andere aan:

  • Omega 3-vetzuren uit vette vis, noten en zaden
  • B-vitaminen
  • Vitamine E

Tekorten zijn niet de meest voorkomende oorzaak van droge lippen, maar kunnen soms wel een rol spelen.

Voldoende drinken

Uitdroging kan droge lippen verergeren. Voldoende drinken is daarom belangrijk voor je algehele gezondheid, al lost extra water drinken droge lippen niet altijd direct op.

Luchtvochtigheid

Vooral in de winter kan droge verwarmingslucht bijdragen aan schrale lippen.

Een luchtvochtigheid van ongeveer 40 tot 60 procent wordt meestal als prettig ervaren voor huid en slijmvliezen.

Moet je je lippen scrubben?

Dat lijkt logisch, maar is lang niet altijd verstandig.

Bij droge of gevoelige lippen kan scrubben de huid juist verder beschadigen.

Heb je last van velletjes? Dan is het meestal beter om de lippen goed te verzorgen en de huid rustig te laten herstellen, in plaats van actief te schuren of velletjes los te trekken.

Kun je droge lippen behandelen?

Soms blijven lippen droog ondanks goede verzorging.

Bij sommige mensen spelen huidveroudering, chronische droogte of een verminderde huidkwaliteit van de lippen een rol.

In bepaalde situaties kunnen huidverbeterende behandelingen helpen om de huidkwaliteit van de lippen en de lipcontour te ondersteunen.

Een voorbeeld hiervan is microneedling. Hierbij wordt de huid gestimuleerd om nieuwe collageen- en elastinevezels aan te maken. Dit wordt vooral toegepast wanneer naast droogte ook fijne lijntjes of een verminderde huidstructuur een rol spelen.

Welke behandeling geschikt is, hangt af van de oorzaak van de klachten.

Hulp nodig?

Blijven jouw lippen droog ondanks goede verzorging? Of heb je last van eczeem, kloofjes of irritatie rondom de mond?

Tijdens een gratis intake bekijken we jouw huid en bespreken we mogelijke oorzaken en oplossingen. Zo krijg je advies dat past bij jouw situatie, in plaats van steeds opnieuw een andere lippenbalsem te proberen.

Laatste nieuws