Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam verschillende veranderingen, wat vaak ook invloed heeft op je huid. Huidproblemen zoals acne, striae, pigmentvlekken en jeuk komen veel voor. Het kan frustrerend zijn om je te concentreren op de groeiende buik, terwijl je je zorgen maakt over je huidklachten. Maar geen zorgen, er zijn oplossingen!
De meest voorkomende huidproblemen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap kunnen verschillende huidproblemen optreden:
- Acne en puistjes
- Striae
- Pigmentvlekken
- Jeuk
Oorzaken van huidproblemen tijdens de zwangerschap
Huidproblemen tijdens de zwangerschap kunnen ontstaan door verschillende factoren:
- Hormonale veranderingen: De stijging van hormonen zoals oestrogeen en progesteron stimuleert de talgklieren en pigmentcellen. Dit kan leiden tot acne en pigmentvlekken.
- Huidrek: De groei van de buik en andere lichaamsdelen kan de huid doen rekken, wat jeuk en striae kan veroorzaken.
- Externe factoren: Stress, voeding, slaapgebrek en genetische aanleg spelen ook een rol bij een onrustige huid.
Wat kun je doen aan huidproblemen tijdens de zwangerschap?
Acne tijdens de zwangerschap
Als je last hebt van acne, kan een gratis productadvies bij de huidtherapeut helpen. Hier krijg je een huidanalyse en persoonlijk advies over welke producten je het beste kunt gebruiken. Vermijd ingrediënten zoals retinoïden en salicylzuur, die mogelijk niet veilig zijn tijdens de zwangerschap.
Striae tijdens de zwangerschap
Hoewel je geen controle hebt over genetische factoren, kun je striae door de zwangerschap wel een beetje helpen voorkomen. Kies voor gezonde, gevarieerde voeding en voldoende lichaamsbeweging, zoals zwangerschapsyoga. Gebruik dagelijks een hydraterende crème met ingrediënten zoals hyaluronzuur, vitamine E, shea boter of aloë vera om de huid elastisch te houden.
Pigmentvlekken door de zwangerschap
Zorg ervoor dat je je huid goed beschermt tegen de zon, vooral als je in de lente of zomer zwanger bent. Gebruik zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger en herhaal dit elke twee uur. Overweeg ook om een hoed of pet te dragen voor extra bescherming.
Jeuk tijdens de zwangerschap
Jeuk kan zich op verschillende manieren manifesteren tijdens de zwangerschap. Het is belangrijk om je huid goed te hydrateren. Douche met lauw water en gebruik liever huidoliën dan uitdrogende zepen. Draag katoenen kleding en houd je nagels kort om krabben te voorkomen. Een havermoutbad of koud kompres kan ook verlichting bieden bij zwangerschapsjeuk.
Behandeling bij de huidtherapeut tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen denken ten onrechte dat ze geen behandelingen mogen ondergaan tijdens de zwangerschap. Dit is echter niet waar. Een huidtherapeut kan je op een veilige en integrale manier helpen met huidverzorging, praktische adviezen en behandelingen.
Boek een afspraak voor een gratis intake bij onze huidtherapeut en ontdek wat je kunt doen aan je huidproblemen zoals acne, eczeem, striae en pigmentvlekken tijdens de zwangerschap. Dit is ook een mooi moment voor jezelf in deze drukke periode!