Huidproblemen tijdens de zwangerschap: wat kun je doen?

Merk je dat je huid tijdens de zwangerschap ineens verandert? Of zie je huidproblemen tijdens de zwangerschap? Dan ben je niet de enige. Veel vrouwen krijgen last van acne, pigmentvlekken, jeuk of striae tijdens de zwangerschap. Gelukkig zijn deze huidveranderingen meestal normaal, gaat het soms vanzelf weg en zijn er vaak mogelijkheden om de klachten te verminderen.

Twijfel je of jouw huidreactie erbij hoort? Of weet je niet welke huidverzorging nog veilig is tijdens de zwangerschap? Een huidtherapeut kan je hierbij begeleiden.

Welke huidproblemen komen vaak voor tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap verandert de hormoonhuishouding sterk. Hierdoor kunnen verschillende huidklachten ontstaan:

• Acne en puistjes
• Pigmentvlekken (zwangerschapsmasker of melasma)
• Striae (striemen)
• Jeuk
• Een drogere of juist vettere huid
• Meer zichtbare bloedvaatjes of roodheid

Niet iedereen krijgt dezelfde klachten. Sommige vrouwen merken nauwelijks verschil, terwijl anderen ineens met een compleet andere huid te maken krijgen.

Lees ook: littekenklachten na de zwangerschap: keizersnede of knip litteken

Waarom verandert je huid tijdens de zwangerschap?

Hormonale veranderingen

Tijdens de zwangerschap stijgen onder andere de hoeveelheden oestrogeen en progesteron. Deze hormonen beïnvloeden de talgproductie en pigmentcellen in de huid.

Daardoor kunnen puistjes ontstaan of bestaande pigmentvlekken donkerder worden.

Rek van de huid

Naarmate je buik groeit, komt er meer spanning op de huid. Dit kan zorgen voor jeuk en het ontstaan van striae.

Erfelijkheid en leefstijl

Ook erfelijke aanleg speelt een rol. Daarnaast kunnen factoren zoals stress, slaaptekort, zonlicht en huidverzorging invloed hebben op hoe je huid reageert.

Wat kun je doen tegen acne tijdens de zwangerschap?

Acne tijdens de zwangerschap ontstaat vaak door hormonale schommelingen.

Probeer niet te veel producten tegelijk te gebruiken. Een rustige huidverzorgingsroutine werkt vaak beter dan een kast vol potjes.

Een huidtherapeut kan samen met jou kijken welke producten passen bij jouw huid en zwangerschap. Sommige ingrediënten zijn minder geschikt tijdens de zwangerschap, waardoor persoonlijk advies extra belangrijk kan zijn.

Wat kun je doen tegen pigmentvlekken tijdens de zwangerschap?

Pigmentvlekken tijdens de zwangerschap worden vaak zwangerschapsmasker of melasma genoemd.

Bescherming tegen zonlicht is hierbij de belangrijkste stap.

• Gebruik dagelijks een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30
• Draag een pet of hoed bij veel zon
• Vermijd langdurig zonnen
• Bescherm je huid ook op bewolkte dagen

Pigment dat tijdens de zwangerschap ontstaat, kan soms vanzelf verminderen na de bevalling, maar niet altijd volledig verdwijnen.

Wat kun je doen tegen striae?

Striae ontstaat doordat de huid sneller uitrekt dan het bindweefsel kan volgen.

Geen enkele crème kan striae volledig voorkomen. Erfelijkheid speelt hierbij een grote rol.

Wel kan een goede huidverzorging helpen om de huid soepel te houden. Kies bijvoorbeeld voor een voedende crème of olie en zorg voor voldoende vocht, beweging en gevarieerde voeding.

Wat kun je doen tegen jeuk tijdens de zwangerschap?

Jeuk komt veel voor tijdens de zwangerschap.

Deze tips kunnen helpen:

• Gebruik een ongeparfumeerde crème of olie
• Douche niet te heet
• Draag luchtige katoenen kleding
• Houd de huid goed gehydrateerd
• Gebruik een koel kompres bij hevige jeuk

Wanneer moet je contact opnemen met je huisarts of verloskundige?

Neem contact op wanneer:

• de jeuk plotseling ernstig wordt
• je slecht slaapt door de jeuk
• er andere klachten ontstaan zoals misselijkheid of ziektegevoel

Soms is verder onderzoek nodig.

Mag je naar een huidtherapeut tijdens de zwangerschap?

Ja. Veel vrouwen denken dat huidbehandelingen tijdens de zwangerschap niet mogelijk zijn, maar dat is niet altijd zo.

Welke behandeling geschikt is, hangt af van jouw huidklacht, zwangerschapsduur en persoonlijke situatie.

Tijdens een consult kijken we samen naar:

• je huidklachten
• je huidige huidverzorging
• producten die je gebruikt
• veilige mogelijkheden tijdens de zwangerschap
• een plan voor na de bevalling als dat nodig is

Zo krijg je duidelijkheid, zonder te hoeven gokken welke adviezen op internet betrouwbaar zijn.

Huidproblemen tijdens de zwangerschap in Zoetermeer

Heb je last van acne, pigmentvlekken, striae, jeuk of andere huidveranderingen tijdens de zwangerschap?

Tijdens een gratis intake bespreken we wat er aan de hand is, wat normaal is tijdens de zwangerschap en welke stappen mogelijk zijn. Zo krijg je meer inzicht, meer rust en een plan dat past bij jouw huid.

Wil je je eerst verder verdiepen? Bekijk ook onze overzichtspagina over huidproblemen rondom de zwangerschap. Daar vind je alle informatie, veelgestelde vragen en gerelateerde artikelen overzichtelijk bij elkaar.