Ruwe bultjes op je armen of benen? Misschien is het keratosis pilaris

Heb je kleine ruwe bultjes op je bovenarmen, benen of billen die aanvoelen als schuurpapier of kippenvel dat nooit verdwijnt? Dan heb je misschien keratosis pilaris. Deze veelvoorkomende huidaandoening is onschuldig, maar kan cosmetisch storend zijn. Gelukkig kun je de huid vaak wel zachter en rustiger krijgen, al verdwijnt keratosis pilaris meestal niet helemaal.

Veel mensen denken dat de bultjes worden veroorzaakt door een droge huid of slechte verzorging. Dat is niet zo. De oorzaak ligt dieper in de huid.

Wat is keratosis pilaris?

Keratosis pilaris ontstaat doordat dode huidcellen de haarzakjes verstoppen.

Hierdoor ontstaan kleine, ruwe bultjes die soms rood of lichtbruin kleuren. De huid voelt vaak droog aan en lijkt op kippenvel dat niet wegtrekt.

De aandoening komt vooral voor op:

• bovenarmen;
• bovenbenen;
• billen;
• soms in het gezicht.

Keratosis pilaris is niet besmettelijk en kan geen kwaad.

Waardoor ontstaat het?

De exacte oorzaak kennen we niet, maar erfelijke aanleg speelt waarschijnlijk een belangrijke rol. Keratosis pilaris komt bovendien vaker voor bij mensen met een droge huid, eczeem of andere atopische aandoeningen.

In de winter worden de klachten vaak erger doordat de huid sneller uitdroogt.

Wat kun je zelf doen?

Een milde en consequente huidverzorging geeft meestal het beste resultaat.

Vaak adviseren we:

• de huid dagelijks goed te hydrateren;
• producten met ureum, melkzuur of salicylzuur te gebruiken als dat bij jouw huid past;
• niet hard te scrubben;
• kort en niet te heet te douchen;
• milde, parfumvrije huidverzorging te gebruiken.

Verbetering kost vaak enkele weken tot maanden.

Helpt scrubben?

Meestal niet.

Veel mensen proberen de bultjes weg te scrubben. Dat lijkt logisch, maar hard scrubben kan de huid juist irriteren waardoor de roodheid toeneemt. Een milde chemische exfoliant is vaak effectiever dan een grove scrub.

Wanneer kan een behandeling helpen?

Wanneer de bultjes erg storend zijn of wanneer de huid rood blijft, kan een behandeling soms helpen.

Afhankelijk van jouw huid kunnen we bijvoorbeeld kiezen voor:

• persoonlijk huidverzorgingsadvies;
• een medische peeling;
• microneedling wanneer ook littekentjes of structuurverbetering een rol spelen;
• Soms kan ook laser ontharing helpen.

Niet iedere huid heeft een behandeling nodig. Soms is een goede thuisroutine al voldoende.

Wanneer adviseren wij geen behandeling?

Keratosis pilaris is een chronische maar onschuldige huidaandoening. Daarom is het belangrijk om realistische verwachtingen te hebben. We kunnen de huid vaak zachter en rustiger maken, maar meestal niet volledig genezen.

Juist daarom kiezen we alleen behandelingen die ook echt iets toevoegen.

Hoe werken wij?

Tijdens een gratis intake bekijken we eerst of er inderdaad sprake is van keratosis pilaris of misschien een andere huidaandoening. Daarna bespreken we welke huidverzorging en eventuele behandeling het beste past bij jouw huid.

Wil je je eerst verder verdiepen? Bekijk ook onze overzichtspagina over goedaardige huidplekjes. Daar vind je alle informatie, veelgestelde vragen en gerelateerde artikelen overzichtelijk bij elkaar.

Samenvatting

Keratosis pilaris veroorzaakt kleine ruwe bultjes op vooral de armen, benen of billen. De aandoening is onschuldig, maar kan cosmetisch storend zijn. Met een milde huidverzorging en eventueel een behandeling kun je de huid vaak zachter en rustiger maken, al verdwijnt keratosis pilaris meestal niet helemaal.