Keratosis pilaris: het klinkt misschien onbekend, maar veel mensen herkennen het zo: Het zijn die kleine, rode bultjes die vaak op de bovenarmen, benen, of zelfs het gezicht opduiken. Ze kunnen aanvoelen als schuurpapier of kippenvel dat niet weggaat. Gelukkig zijn er manieren om deze ruwe huidbultjes te verzachten en je huid weer glad te krijgen. In dit artikel leggen we uit wat keratosis pilaris is, welke oorzaken het heeft, en geven we tips die je zelf kunt proberen om je huid te verbeteren.

Wat is keratosis pilaris?

Keratosis pilaris ontstaat door ophopingen van dode huidcellen (keratine) die de haarzakjes verstoppen. Hierdoor voel je ruwe, soms rode bultjes op je huid. De aandoening is onschuldig, maar kan cosmetisch storend zijn, vooral in de winter wanneer de huid droger is. Er is geen specifieke oorzaak bekend, maar het komt vaker voor bij mensen met een droge huid of een genetische aanleg.

Mogelijke oorzaken en triggers

Droge huid, erfelijkheid, en soms gevoeligheid voor allergieën kunnen bijdragen aan keratosis pilaris. Hoewel de exacte oorzaak vaak onduidelijk is, wordt gedacht dat een overproductie van keratine bij sommige mensen deze verstopte haarzakjes veroorzaakt. Factoren zoals seizoensgebonden droogheid en hormonale veranderingen kunnen symptomen verergeren.

Behandeling bij de huidtherapeut

Wil je langdurige resultaten? Dan kan een huidtherapeut ondersteuning bieden. We bieden diverse behandelingen zoals microneedling en peeling, en geven advies over huidverzorgingsproducten die passen bij jouw huidtype. Deze aanpak helpt niet alleen om de bultjes te verzachten, maar ook om nieuwe verstoppingen te voorkomen. Plan vandaag nog een gratis intake en ontdek wat we voor je kunnen betekenen.

Wat kun je zelf doen?

1. Huidverzorging en producten

• Douche met mate: Beperk heet water en langdurige douches, want dit kan de huid uitdrogen.
• Vermijd irriterende stoffen: Kies zachte, parfumvrije producten voor je huid en was je handdoeken met milde wasmiddelen.
• Exfolianten: Producten met salicylzuur of glycolzuur kunnen helpen de dode huidcellen te verwijderen. Gebruik ze volgens advies van een huidtherapeut, vooral bij een gevoelige huid.
• Hydratatie: Gebruik crèmes met ingrediënten zoals hyaluronzuur, ureum en melkzuur om de huidbarrière te versterken en vocht vast te houden.

2. Leefstijl en voeding

Een gezonde huid begint van binnenuit. Eet een gevarieerd dieet, drink voldoende water, en probeer gluten te vermijden als je gevoelig bent. Vitaminen zoals A, C, en gezonde vetten uit vis en noten kunnen bijdragen aan een gezondere huid. Vergeet niet dagelijks naar buiten te gaan voor wat zonlicht – dat helpt niet alleen je huid, maar ook je algehele gezondheid.

Probeer onze integrale aanpak

Onze aanpak voor keratosis pilaris gaat verder dan oppervlakkige oplossingen. We kijken naar huidverzorging, voeding, leefstijl, en de invloed van externe factoren op jouw huid. Door deze bredere benadering helpen we je om langdurige resultaten te bereiken. Wil je meer weten? Boek een gratis intake en ontdek hoe we jouw huid weer glad kunnen maken, zodat je je zelfverzekerd voelt. Hulp nodig? Wij staan voor je klaar!