Waarom krijg ik beenvaatjes op mijn benen?

Beenvaatjes ontstaan meestal niet door iets wat je verkeerd hebt gedaan. Erfelijkheid speelt vaak een grote rol. Daarnaast kunnen leeftijd, zwangerschap, hormonen en langdurige blootstelling aan de zon bijdragen aan het ontstaan van zichtbare vaatjes op de benen.

Misschien herken je dit:

• Je moeder of oma had het ook.
• Tijdens of na een zwangerschap zag je ineens meer vaatjes verschijnen.
• Je merkt dat er na verloop van jaren steeds meer bijkomen.
• Je vraagt je af of je iets had kunnen voorkomen.

In dit artikel leggen we uit waarom beenvaatjes ontstaan en waarom sommige mensen er meer aanleg voor hebben dan anderen.

Lees ook: Kun je beenvaatjes behandelen zonder operatie?

Waarom krijg ik beenvaatjes terwijl iemand anders ze niet heeft?

Dit is misschien wel de meest gestelde vraag.

Het korte antwoord: aanleg speelt vaak een grote rol.

In de praktijk zien we regelmatig dat meerdere familieleden dezelfde soort vaatjes hebben. Als je ouders of grootouders zichtbare beenvaatjes hadden, is de kans groter dat jij ze ook ontwikkelt.

Dat betekent niet dat je er niets aan kunt doen, maar wel dat het ontstaan ervan niet volledig te voorkomen is.

Kan ik zelf iets doen tegen beenvaatjes?

Speelt erfelijkheid echt zo’n grote rol?

Ja.

Sommige mensen hebben van nature sterkere vaatwanden dan anderen.

Bij mensen met aanleg kunnen kleine bloedvaatjes makkelijker zichtbaar worden door de huid. Daardoor ontstaan rode, paarse of blauwe vaatjes die na verloop van tijd steeds duidelijker zichtbaar kunnen worden.

Dit is één van de redenen waarom sommige mensen al op jonge leeftijd vaatjes krijgen, terwijl anderen er nauwelijks last van hebben.

Waarom ontstaan er vaak meer beenvaatjes tijdens of na een zwangerschap?

Zwangerschap zorgt voor meerdere veranderingen tegelijk.

Hormonen veranderen, het bloedvolume neemt toe en er komt meer druk op de bloedvaten in het bekken en de benen.

Daardoor kunnen bestaande vaatjes zichtbaarder worden of kunnen er nieuwe vaatjes ontstaan.

Bij sommige vrouwen verdwijnen deze deels weer na de zwangerschap. Bij anderen blijven ze zichtbaar.

Welke invloed hebben hormonen?

Hormonen spelen waarschijnlijk een grotere rol dan veel mensen denken.

Daarom zien we beenvaatjes vaker ontstaan of toenemen tijdens:

• zwangerschap
• gebruik van hormonale anticonceptie
• de overgang

Hormonen kunnen invloed hebben op de vaatwand en de doorbloeding, waardoor vaatjes makkelijker zichtbaar worden.

Dit betekent niet dat hormonen altijd de oorzaak zijn, maar ze kunnen wel een belangrijke bijdrage leveren.

Krijgt bijna iedereen meer vaatjes naarmate hij of zij ouder wordt?

Tot op zekere hoogte wel.

Naarmate we ouder worden, verandert de huid en veranderen ook de bloedvaten.

De huid wordt vaak iets dunner en de elasticiteit van de vaatwanden neemt af. Daardoor kunnen vaatjes die vroeger nauwelijks zichtbaar waren langzaam duidelijker worden.

Veel mensen merken daarom dat er vanaf hun veertigste of vijftigste levensjaar geleidelijk meer vaatjes zichtbaar worden.

Kan ik zelf iets doen tegen beenvaatjes?

Kan zonlicht beenvaatjes veroorzaken?

Zonlicht is waarschijnlijk niet de belangrijkste oorzaak van beenvaatjes op de benen, maar langdurige blootstelling aan UV-straling kan wel bijdragen aan veranderingen in de huid en de bloedvaten.

Vooral wanneer de huid jarenlang veel zon heeft gezien, kunnen vaatjes zichtbaarder worden.

Dit zien we overigens nog veel sterker in het gezicht en de hals dan op de benen.

Een misverstand dat we vaak horen

Veel mensen denken dat ze iets verkeerd hebben gedaan.

Dat ze te weinig hebben gesport.

Dat ze verkeerde schoenen hebben gedragen.

Of dat ze hun benen beter hadden moeten verzorgen.

In werkelijkheid ontstaat een groot deel van de beenvaatjes door factoren waar je maar beperkt invloed op hebt, zoals erfelijkheid, hormonen en leeftijd.

Dat is belangrijk om te weten, omdat veel mensen zichzelf daar onterecht de schuld van geven.

Kun je voorkomen dat er nieuwe beenvaatjes ontstaan?

Niet helemaal.

Omdat erfelijkheid, hormonen en leeftijd een belangrijke rol spelen, is het meestal niet mogelijk om nieuwe vaatjes volledig te voorkomen.

Wel kan een gezonde leefstijl bijdragen aan een goede doorbloeding en gezonde bloedvaten.

Maar zelfs mensen die veel sporten, gezond leven en goed voor hun huid zorgen kunnen beenvaatjes ontwikkelen.

Dat betekent niet dat je iets verkeerd doet.

Kun je zelf iets doen om nieuwe beenvaatjes te beperken?

Nieuwe beenvaatjes zijn niet altijd te voorkomen, maar er zijn wel een aantal dingen die kunnen bijdragen aan gezonde bloedvaten en een goede doorbloeding.

Denk bijvoorbeeld aan:

• voldoende bewegen, vooral wanneer je veel zit of staat
• regelmatig even lopen wanneer je langdurig achter een bureau werkt
• een gezond gewicht nastreven
• gezond en gevarieerd eten
• regelmatig sporten
• lichte compressiekousen dragen wanneer je hier baat bij hebt
• langdurige blootstelling aan de zon beperken

Dit zijn geen garanties dat er geen nieuwe vaatjes ontstaan. Erfelijkheid en hormonen blijven vaak een belangrijke rol spelen. Wel kunnen deze maatregelen bijdragen aan gezonde benen en een goede doorbloeding.

Wat kun je doen als je je aan de vaatjes stoort?

Soms gaat het niet om klachten, maar simpelweg om hoe je benen eruitzien.

Misschien lijken de vaatjes op een blauwe plek die niet weggaat. Of misschien stoor je je aan rode, paarse of blauwe vaatnetwerken op je benen.

In dat geval kan een vaatlaser een goede optie zijn.

Een vaatlaser wordt vooral gebruikt voor kleine tot middelgrote zichtbare vaatjes die oppervlakkig in de huid liggen.

Heb je juist grotere, voelbare of kronkelende spataders of klachten zoals zware, vermoeide of gezwollen benen? Dan is een medische beoordeling meestal de verstandigste eerste stap.

Samenvatting

Beenvaatjes ontstaan vaak door een combinatie van erfelijkheid, hormonen, zwangerschap, leeftijd en in mindere mate zonblootstelling. Veel mensen denken dat ze iets verkeerd hebben gedaan, maar in werkelijkheid speelt aanleg vaak de grootste rol.

Dat betekent niet dat je helemaal geen invloed hebt. Voldoende beweging, een gezonde leefstijl en goede ondersteuning van de benen kunnen bijdragen aan gezonde bloedvaten, maar nieuwe vaatjes zijn niet altijd volledig te voorkomen.

Stoort je je aan kleine rode, paarse of blauwe vaatjes op je benen? Dan kan een vaatlaser vaak een mooie verbetering geven. Heb je grotere spataders of klachten zoals zware of gezwollen benen, dan is een medische beoordeling meestal de meest logische vervolgstap. Kom gerust langs voor een intakegesprek, dan bespreken we vrijblijvend de mogelijkheden voor rustige en egale benen.

Wil je je eerst verder verdiepen? Bekijk ook onze overzichtspagina over spataders en beenvaatjes behandelen. Daar vind je alle informatie, veelgestelde vragen en gerelateerde artikelen overzichtelijk bij elkaar.