Wat kun je doen tegen slaaprimpels?

Word je ’s ochtends wakker met een streep of plooi in je gezicht die pas later op de dag weer verdwijnt? Dan vraag je je misschien af of dit een slaaprimpel is.

Het korte antwoord: ja, dat kan.

Door jarenlang op dezelfde kant te slapen, wordt de huid steeds op dezelfde manier belast. Bij jonge huid verdwijnen deze afdrukken meestal vanzelf. Naarmate de huid minder collageen en elastine bevat, kunnen deze plooien steeds langer zichtbaar blijven en uiteindelijk blijvend worden.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om slaaprimpels te beperken of de huid weer steviger te maken.

Wat zijn slaaprimpels?

Slaaprimpels zijn rimpels die ontstaan door herhaaldelijke druk en vouwen van de huid tijdens het slapen. Ze lopen vaak anders dan mimische rimpels, die ontstaan door gezichtsuitdrukkingen.

Slaaprimpels zie je vooral:

• naast de ogen;
• op de wangen;
• rondom de mond;
• op het voorhoofd;
• soms op het decolleté.

Niet iedere rimpel is dus een slaaprimpel. Vaak spelen ook huidveroudering, zonneschade en genetische aanleg een rol.

Kun je slaaprimpels voorkomen?

Helemaal voorkomen lukt niet altijd, maar je kunt de belasting van de huid wel verminderen.

Slaap bij voorkeur op je rug

Daardoor ontstaat minder druk op één kant van het gezicht. Lukt dit niet? Dan is dat geen probleem. Een goede nachtrust is uiteindelijk belangrijker dan een perfecte slaaphouding.

Kies een gladde kussensloop

Een satijnen of zijden kussensloop kan de wrijving tussen huid en kussen verminderen. Het effect op blijvende rimpels is waarschijnlijk beperkt, maar sommige mensen vinden het prettiger voor hun huid en haar.

Bescherm de huidbarrière

Een goed gehydrateerde huid is soepeler en beter bestand tegen dagelijkse belasting. Gebruik daarom een milde reiniger, een hydraterende crème en overdag altijd een zonnebrandcrème.

Wat helpt als slaaprimpels al zichtbaar zijn?

Wanneer slaaprimpels blijvend zijn geworden, kun je de huidkwaliteit verbeteren. Daarmee verdwijnen rimpels meestal niet volledig, maar kunnen ze wel minder opvallen.

Afhankelijk van jouw huid kunnen onder andere helpen:

• huidverzorging met retinoïden of andere bewezen actieve ingrediënten;
• professionele peelings om de huidstructuur te verfijnen;
• microneedling om de natuurlijke collageenaanmaak te stimuleren;
• laserbehandelingen die de huid van binnenuit verstevigen.

Welke behandeling het meest geschikt is, hangt af van de oorzaak van de rimpels, je huidtype en je verwachtingen.

Verwacht geen wonderen

Er bestaat geen behandeling waarmee slaaprimpels volledig verdwijnen.

Wel zien veel mensen dat de huid steviger, gladder en egaler wordt, waardoor rimpels minder zichtbaar zijn. Het mooiste resultaat ontstaat vaak door verschillende onderdelen te combineren: goede huidverzorging, bescherming tegen de zon en – wanneer dat past – een professionele behandeling.

Twijfel je of het slaaprimpels zijn?

Niet iedere rimpel ontstaat door slapen. Soms spelen juist mimiek, zonneschade of normale huidveroudering een grotere rol.

Tijdens een gratis intake bekijken we waardoor jouw rimpels zijn ontstaan en bespreken we welke behandeling wel en geen toegevoegde waarde heeft. Soms is een behandeling zinvol, maar soms is een goed huidverzorgingsadvies al de beste eerste stap.